(photo by Studio Milan)

Intialaisen päähieronnan kurssin jälkeen uskaltauduin käsien vyöhyketerapiakurssille ystäväni kanssa. Ystäväni oli valmistumassa tuolloin kohtapuoliin hierojaksi, joten sain asiantuntevaa seuraa itselleni päiväkurssille. Opin häneltä hyviä hierontaotteita samalla kun käytimme toisiamme kurssin ajan koehierottavina.

Käsien vyöhyketerapia tuntui heti erittäin hyvältä. Kädet, kämmenet ja käsivarret voivat olla yllättävän kireät, mitä jo pelkkkä hieronta helpottaa. Olo oli hieronnan jälkeen todella rento.Uskomatonta oli se, että jo pelkkien käsien hieronnalla tuli koko kehoon ihanan rentouttava fiilis.

Kädestä eli kämmenistä ja sormista löytyy kaikki kehon heijastepisteet, joita käsittelemällä vahvistetaan eri elimien omaa toimintaa ja saadaan positiivista eloa niihin paikkoihin, jotka sitä tarvii. Käsivarsissa kulkee myös kehon meridiaaneja eli ihmisen "karttaviivoja". Myös ne voidaan käsitellä samalla ja avata niissä kenties olevia energiatukoksia. Tärkeitä akupisteitä löytyy myös käsien vyöhyketerapian alueelta. Niitä käsittelemällä saadaan myös lisää tehoa käsittelyyn.

Käsien vyöhyketerapia on kevyempi hoito kuin jaloista tehtävä vyöhyketerapia. Sen vuoksi tämä hoito on sopiva esim.diabetikoille tai varttuneemmalle väelle eli kaikille niille, joille on hellävaraisempi hoito suotavampi.

(photo by Studio Milan)

Käsien vyöhyketerapian suotuisat vaikutukset ovat huomattavissa jo heti hoidon jälkeen. Olo on seesteinen,rento ja hyvä. Uni maistuu myös tämän hoidon jälkeen. Meridiaanit saattavat tuntua aroilta, jos kehossa on ollut tukoksia.Toisilla lähtee nesteen liikkeelle tai vatsa alkaa toimimaan paremmin. Jännittyneisyys, stressi ja arjen paine antavat hetkeksi periksi käsittelyn jälkeen. Tuntuu kuin kädet leijuisivat jopa ilmassa - niin on kevyt olla!

Käsien vyöhyketerapiahoito aloitetaan käsikylvyllä, jonka tarkoitus on lämmittää kädet valmiiksi käsittelyä varten. Hoito tehdään istuten tai makuulla öljyllä tai rasvalla,tuoksulla tai ilman tuoksua. Hoito kestää runsaasta puolesta tunnista eteenpäin riippuen siitä, millaisia kohtia käsistä löytyy tai millaisia vaivoja hoidettava haluaa helpotettavan.

Tämä hoito sopii myös mainiosti ns.tutustumishoidoksi, jos ei ole ennen käynyt vyöhyketerapiahoidossa. Tässä näkee jo hyvin suotuisia vaikutuksia ja uskaltaa kokeilla pidempiäkin hoitoja. Hieronnan esteitä ovat kuume ja tulehdustilat , vakavat sydänvaivat,syöpä tai muu vakava sairaus ja aivoverenkiertoon tai  muuten pään alueen verenkiertoon liittyvä häiriö. Asian voi aina varmistaa hoitavalta lääkäriltään.

(Photo by Studio Milan)

(kuva Studio Milan)

Aloitin tutustumiseni erilaisiin hoitoihin intialaisen päähieronnan parista. Kampaamokäynneilläni nautin aina suunnattomasti kampaajan tehokkaiden sormien hierovista otteista. Tuntui, että vaivuin johonkin totaalisesti toiseen maailmaan  pään  rentoumisen jälkeen. Pidin pään käsittelyä mielenkiintoisena ja halusin opetella saman taidon.

Löysinkin kurssin melko nopeasti. Kurssilla tietenkin hieroimme pareittain toistemme päitä vaihtaen välillä myös työpareja. Sai kokea monen eri henkilön pään hierontaa ja samoin sai itse kokea erilaisia "kädenjälkiä" itsekin. Haettiin tuntumaa otteisiin, otteiden voimakkuuteen ja itse kerrottiin miltä hieronta tuntui.

Ensin tietenkin hieroin perheenjäsenten päitä. Sitten hieroin ystävien päitä ja sen jälkeen hieroinkin jo lähipiirin päitä. Oli mielenkiintoista hieroa aina uutta päätä, koska jokaisessa päässä oli eri tuntu totta kai.

Intialainen päähieronta on vanha hoitomuoto, joka lievittää stressiä ja tepsii särkeviin sekä jäykkiin niska-hartiaseudun lihaksiin. Se on yksikertaista, rauhallista ja hyvin rentouttavaa. Otteet ovat rauhallisia sekä välillä nopeatempoisiakin. Otteina on hierontaa, sivelyä, naputuksia, koputuksia ja painantaa.

Hieronnassa käsitellään kevyesti niska-hartiaseutu, käsivarret, pään alue, kasvot sekä korvanlehdet. Hieronta ei vaadi erityisjärjestelyjä, vaan se voidaan tehdä vaatteiden päältä hierottavan istuessa. Jotkut hierojat käyttävät öljyä ja osa hieronnasta voidaan tehdä makuulla.

Hieronta virkistää, ramaisee, kirkastaa ajatuksia. Vaikutuksia on monia. Intialainen päähieronta on oikein suosittu hemmotteluhoito. Vaikutukset kestävät helposti 24-36 tuntia hoidon jälkeen. Joskus pitkään jatkuneen stressin seurauksena virkeys ilmenee vasta, kun kehon levon tarve on tyydytetty. On siis luvallista tuntea itsensä väsyneeksi tai nukkua hyvin hoidon jälkeen. Joskus hierottava voi jopa nukahtaa hierojan käsiin. Onneksi olen koko ajan  hierottavan päässä kiinni, joten kipeää niskanretkahdusta ei pääse tapahtumaan.

Intialaisen päähieronnan vaikutuksia ovat esimerkiksi 

-vapauttaa verenkierron pään, niska-hartiaseudun ja pään alueelta

-parantaa hapen ja ravinteiden kulkua, tehostaen kuona-aineiden poistumista

-vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa edistäen tervettä hiustenkasvua

-parantaa keskittymiskykyä

-selkeyttää ajatukset

-helpottaa henkistä väsymystä

-helpottaa oloa migreenikohtauksen jälkeen

-tasapainottaa autonomista hermostoa

-vähentää stressiä

-rentouttaa lihasjännityksiä

-helpottaa/poistaa kiputiloja (kuten jännityspäänsärkyä).

(kuva Studio Milan)

Hieronnan esteitä ovat kuume ja tulehdustilat , tarttuva ihosairaus, sydämentahdistin, akuutti tapaturma ja avovammat, syöpä tai muu vakava sairaus, valtimonkovettumatauti, aivoverenkiertoon tai  muuten pään alueen verenkiertoon liittyvä häiriö, nikamatulehdus tai migreenikohtaus. Asian voi aina varmistaa hoitavalta lääkäriltään.

Parhaimpia asiakaspalautteita ovat olleet ne, joissa hierottu kertoo vihdoin nukkuneensa täydet yöunet monen vähänunisen yön jälkeen tai se, että päässä vilisevä arjen tai työelämän oravanpyörä ei vilise enää, kun laittaa silmät kiiinni. Joka tapauksessa intialainen päähieronta on helppo ja nopea tapa saada runsaassa puolessa tunnissa erittäin rentoutunut ja ihana olo!

 

 

Olen Taina Löytökorpi, melkein valmis vyöhyketerapiahoitaja. 

Minulla on oma hoitohuone Ulvilan Jalkahoitolan yhteydessä. Meitä toimii samassa liiketilassa yhteensä neljä hoitajaa ja tarjolla on monenlaisia hoitoja.

Minun valikoimassani on erilaiset vyöhyketerapiahoidot, intialainen päähieronta ja kuumakivihieronta. Olen todella suuresti nauttinut työstäni. Hoitohuoneeni fb-sivut löytyvät nimellä Vyöhyketerapia Taina Löytökorpi.

Olen opiskellut intialaisen päähieronnan ja kuumakivihieronnan yksittäisinä kursseina. Vyöhyketerapiahoitajaksi opiskelu tapahtuu Frantsilassa Raija Pullisen opettamana. Enää puuttuu yksi kurssi ravinnosta ja yrteistä sekä kirjallisia tehtäviä ja lopputentti. 

Mutta miten minä aikoinaan eksyin vaihtoehtoisten hoitojen maailmaan ?

Sain v.2003 lahjakortin ihanalle Marjalle shiatsuhierontaan. En yhtään tiennyt, mitä shiatsuhieronta oli, mutta aika ennakkoluulottomasti varasin sitten kuitenkin ajan. Itse käsittely kesti noin puolitoista tuntia ja oli oikein miellyttävä hoito. Minulla kun oli siihen aikaan paljon fibromyalgiatyyppisiä kipuja,niin hoito oli tarpeeksi hellä. Hoito oli venyttelyä, pyörittelyä, hierontaa ja akupisteiden painelua. Raukeus lankesi heti hoidon jälkeen ja nukuinkin kuin tukki. Olo oli oikein ihana useamman ajan hoitojen jälkeen. Aloin siis käymään säännöllisen epäsäännöllisesti Marjan luona.

Useampi vuosi sitten perhettämme kohtasi tragedia, kun esikoistyttäreni sairastui teini-iässä leukemiaan. Minä kuljin lapseni mukana hoidoissa Turussa Tyksissä. Stressi, huonot nukkumisolosuhteet, valvominen, nojatuolissa istuminen, useamman päivän paikallaan oleminen - kaikki kävi kehoni päälle rajusti. Kävin aina sopivissa väleissä shiatsussa hoidattamassa itseäni.

Lapseni sairastaminen päättyi hänen menehtymiseensä. Lääkärit ojentelivat kilvan erilaisia nukahtamis- ja masennuslääkereseptejä. Otin reseptit, mutta lääkkeitä en hakenut. Halusin yrittää selvitä ilman niitä  surutyöstä takaisin elämän reunaan kiinni. Nukuin paljon, yritin pitää huolta syömisestäni, ulkoilin paljon. Silti tasaisin väliajoin hiipi rintaan valtava ahdistus! 

Hoidin ahdistustani menemällä shiatsuhierontaan. Käsittely päästi kerta kerran jälkeen pahan olon ja ahdistuksen pois kehostani sieltä, minne se oli pakkaantunut. Pystyin taas jatkamaan eteenpäin. Kiitin Marjaa joka kerran, että hän antoi helpotuksen pahaan olooni.

Tämän jälkeen olen ymmärtänyt monen pahan olon olevan kehossa sisällä ja olen hoitanut itseäni myöhemminkin tällä tavalla. Vaihtoehtoiset hoidot toimivat minulla hyvin ja olen huomannut niiden suotuisat vaikutukset monesti. Toivottavasti näin on myös sinulla !

Tämän blogin tarkoitus on valottaa vaihtoehtoisten hoitojen maailmaa. 

Aina ennen hoitojen aloitusta suoritetaan alkuhaastattelu. Sen aikana hoidettavan tulee kertoa kaikki tarvittavat fyysistä ja psyykkistä terveydentilaansa koskevat tiedot.

Hoidon esteenä ovat kuume, kova flunssa, syöpäsairaus, elinsiirrännäinen, akuuttivaiheen mielenterveysongelmat tai alkuraskauden aika.
Hoitoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin tutkimusta, lääkärin määräämiä lääkkeitä tai hoitoja sairastapauksissa.
Tämä kaikki sinun parhaaksesi ja sinun hyvän olon puolesta 

"Joskus kroppa on jumissa
ja vitsit vähissä,
mutta elämä on ihan omissa käsissä.
Kun itseään hellii,
niin stressikin laukee.
Tulee ilo pintaa
ja paikatkin aukee "

Tervetuloa mukaan lukemaan blogia !